Me apego para evitar el dolor de la pérdida y sus consecuencias, porque en la evitación del dolor pienso erróneamente que puede estar mi felicidad.

Me apego por egoísmo, porque me cuesta soltar algo que pensé que era para mi... que era mío, cuando en realidad nadie me pertenece.

Insisto en apegarme aunque las cosas hayan cambiado drásticamente y yo no las acepte...a pesar del desmejoramiento de las mismas  (y yo suplico inconscientemente en perpetuarlas).

Me apego por seguridad... porque ésta es medianamente predecible y me hace sentir bien.

Me apego porque le doy demasiada importancia a lo que mi mente piensa y porque me cuesta desafiar mi propia intuición... esa que grita, e insisto callar metiéndola en un cajón para no escucharla.

Me apego porque no confío en que podría conseguirme a otra persona.

Me apego por no confiar que Dios tiene algo mejor preparado para mí.

Me apego por inseguridades internas y falta de amor propio.

Me apego porque no me quiero hacer daño y tampoco al otro.

Me apego cuando me vuelvo víctima de mis circunstancias.

Me apego a mentiras, porque la verdad de mis actos y mis responsabilidades pueden ser muy duras y dolorosas para asimilarlas.

¿Cómo lo supero?

• Identificado en estas reflexiones anteriores, cuales son verdad para ti y enfrentarlas.

• Siendo consciente que el apego extremo hace daño, porque en muchos casos se pierde la individualidad, viviendo como consecuencia los deseos del otro y no los tuyos propios. Para superarlo, hay que revisar si te anulas constantemente y la infelicidad es la que domina tu vida a diario.

• Buscando fortalecerte con una terapia, si solo sientes que no puedes hacerlo.
• Documentándote más sobre estos temas para lograr una vida de pareja más sana, entendiendo que el buen relacionamiento comienza con uno mismo.

• Entender que el amor del otro es un complemento y no una necesidad.

¿Cómo vivir un nuevo amor haciendo un balance entre el apego y el desapego?

Viviéndolo con la menor cantidad de expectativas posible, comenzando por no adelantarse a las situaciones que se quieren vivir con esa persona en el futuro... dando espacio a la magia del ahora, a dejarnos impresionar sobre cómo evoluciona la relación, sin proyectar el final de la película...

Apegarse al momento presente para luego soltarlo, aunque el amor tenga la necesidad de tener cada vez más y más. Recordar que el amor es siempre un proceso en constante transición, cambio y evolución, que lo que siento ahora va a cambiar, y lo que siente el otro también.

Mientras menos expectativas tengamos, mejor se vive el amor, y recordarlo a diario genera una gran sensación de libertad interna.

Mientras menos condiciones se pongan, mejor fluye todo...

Entregarse a las mieles del amor es acordarse que a veces es dulce y a veces muy agrio, en ocasiones esperamos milagros, pero el verdadero milagro es el nacimiento del amor entre dos y mantenerlo en el tiempo si ambos se eligen constantemente....

Si no resulta o se dejan por cualquier motivo, estar agradecido por lo vivido, por las muchas sonrisas y momentos felices compartidos, sabiendo que algunos se convertirán quizás en lágrimas...  esto sucede como para del equilibrio de nuestro destino, aunque lo que en realidad queramos es vivir en felicidad perpetua (el cuento de Disney), lo cual es imposible porque la vida es un balance entre luces y sombras.

En conclusión, no te quejes por lo que la vida te quita y más bien ponle foco a lo que te regala a diario.

Cuanto más confiamos en el proceso de la vida, mientras más vivamos en agradecimiento diario y radical por todas las experiencias vividas, entenderemos que todo es parte de un plan perfecto del que somos parte.

Suelto, fluyo, libero y confío.

Laura.

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Me repetía una y otra vez que ese trago amargo era temporal, pero debía poner de mi parte para salir de esa "depresión situacional" tan fuerte que sentía. Contaba con dos opciones, o me trabajaba internamente y buscaba ayuda, o simplemente, me lanzaba a la deriva como una veleta que va a donde el viento la lleve, sin rumbo, y además pudiendo acabar muy mal.

Me permití comenzar a soñar nuevamente en como yo quería que fuera mi vida, aunque no se me hiciera fácil este ejercicio. Mis prioridades estaban muy claras: "salir de la tristeza, ser feliz nuevamente, tener paz mental y rehacer mi vida algún día con un hombre maravilloso y distinto" (cuando me sumergí en mi proceso de introspección profunda entendí que repetí patrones del pasado y que yo era en buena parte, responsable de lo que atraje (dos hombres parecidos), y que además debía hacer conscientes estos patrones para sanar esas heridas y así no volver a repetirlos).

También quería tener un camino más claro en cuanto a mi carrera profesional, recuerdo estar muy desmotivada y mis niveles de concentración eran muy bajos. Tomé algunas decisiones radicales, entre ellas vender todo y dejar mi trabajo estable  (tenía mis ahorros y me había preparado previamente para ello, pero no fue fácil despedirse del quince y último).

En mi proceso de divorcio me ayudaron muchas cosas, pero la que más me fortaleció fue mi terapia de coaching y por un tiempo ir al psicólogo... y muchas acciones adicionales que tomé para cuidarme a nivel mental, espiritual y físico. Esta es una etapa para consentirse y mimarse, ya que el impacto de lo sucedido es muy fuerte. Practiqué Ho'oponopono, ejercicios de afirmaciones, meditación, mindfulness, re-programación de mi mente y trabajar mis pensamientos negativos y perturbadores con la programación neurolingüística, también hice por un tiempo acupuntura para el alivio del estrés, y buscaba reír aunque no me provocara (haciendo risoterapia una vez a la semana y viendo películas de comedia)....y la lista sigue y es larga...

Comencé a vivir profundamente mis procesos, a experimentar un cambio positivo con las herramientas nuevas que implementaba, a leer muchos libros, a estudiar e investigar sobre cómo podría superar el divorcio de una manera más rápida y eficiente, y lo logré.

Me encontré entonces desarrollando "un proceso único para salir adelante y superar el divorcio", ya que si bien el coaching me ayudó, había información que necesitaba y no tenía a la mano, y muchas otras cosas que me hubieran servido y nadie me dijo. Hoy en día cuento con todo ese conocimiento y lo pongo a la disposición de quien lo necesite, un programa para sanar y salir adelante con una actitud motivadora y positiva y acortar el duelo para que no se extienda más de lo necesario.

Este programa es lo que yo llamo tener al alcance de tu mano tu varita mágica para comenzar a reinventarte, transformar tu vida, ser feliz y hacer realidad esos deseos que clama tu corazón.

Mi vida dio un vuelco extraordinariamente increíble en muchos aspectos, y también en las vidas de cientos de clientes que he apoyado.

Quiero hacerte las siguiente preguntas, para que reflexiones sobre ellas, ¿sabes cómo enfrentar tu sola todos estos problemas que por lo general se manifiestan en un proceso de separación?

¿Cómo hacer para manejar esa rabia que te carcome y como haces para perdonar y liberar cargas mentales?

¿Cómo hacer para reconstruir tu vida si no sabes por dónde comenzar a hacerlo?

¿Cómo olvidar a tu  ex-pareja y sentirte en paz contigo misma?

¿Cómo aprender a vivir en soledad mientras sanas tus heridas sin sentirte atormentada?

¿Cómo te preparas para atraer a un hombre maravilloso a tu vida y no repetir patrones del pasado?

¿Quisieras  explorar más a fondo que puedes hacer para mejorar tu situación actual? Te invito a que me llames por teléfono y conversemos, ¿te animas? El objetivo de la cita está orientada a reconstruir tu vida para encontrar la felicidad perdida, dejar atrás la tristeza y contar con las herramientas adecuadas para hacerlo y así  atraer más adelante a tu pareja ideal o aquello que sea importante para ti.

Si sientes el deseo de hacerlo, sigue tu intuición y escríbeme inmediatamente un email con el título:

Sesión "reconstruye tu vida ahora". Esta sesión no tiene costo para ti. El email es: info@lauraaiello.com

Te irás de la sesión energizada y motivada, con herramientas para ponerte manos a la obra y transformar tu vida de una manera extraordinaria y positiva. Tu felicidad te espera, te la mereces!

Namasté.

 Laura.

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La entrada Programa de TV «Cara a Cara» con Nathaly Salas Guaithero. Miami. Marzo 2017. aparece primero en Laura Aiello.

que no tienes tiempo para hacerlo..... o el dinero....

las condiciones o el lugar adecuado para llevarlo a cabo.... pero  recuerda que la vida no espera y  eres tu el que tiene que tomar acción…

En el micro de hoy comparto una herramienta simple y a la vez poderosa para acercarte a lo que tanto deseas

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